domingo, 15 de janeiro de 2017

Cronograma Capilar: O que é? Como fazer?

Cronograma Capilar: um grande aliado dos cachos e de qualquer outro tipo de cabelo danificado. Hoje vamos ver o que é, e como fazer este Cronograma.



Como fazer cronograma capilar

O que é Cronograma Capilar?
Cronograma Capilar é uma rotina de cuidados que repõe os principais nutrientes do nosso cabelo: água, óleo e proteína. Perdemos esses nutrientes naturalmente no dia a dia, quando lavamos o cabelo com água quente, quando usamos químicas, secador e chapinha em excesso e até mesmo por exposição ao sol. O cronograma é composto por 3 tratamentos semanais: hidratação, nutrição e reconstrução.

  • Hidratação: a hidratação repõe a água dos fios, proporcionando brilho e maciez. Todo cabelo precisa de pelo menos uma hidratação semanal;

  • Nutrição: essa etapa do cronograma repõe o óleo do nosso cabelo. É indicada para cabelos ressecados, com muito frizz e sem brilho;

  • Reconstrução: qualquer tipo de cabelo precisa repor queratina (proteína), a reconstrução é o tratamento responsável por isso.


Quais os produtos necessários para o cronograma?
Você vai precisar de um creme de hidratação, um creme de nutrição e uma queratina. Não precisa comprar produtos caros, existem marcas boas com um bom preço. Tressemé, Embelleze, Salon Line, Elseve, por exemplo. Se você não quiser comprar um creme nutritivo não precisa, é só acrescentar uma colher de azeite extra virgem (tem que ser extra virgem) ou algum outro óleo no creme de hidratação. Assim você terá um creme de nutrição, legal, né? Dá pra economizar bastante fazendo isso. Falando em economizar veja como montar um cronograma capilar baratinho.




Como saber a diferença entre um produto e outro?
Cremes de hidratação: são aqueles a base de frutas, mel, chocolate, babosa, vegetais, pantenol, bepantol, açúcar ou glicerina. São os mais fáceis de encontrar pra comprar. Você também pode fazer hidrataçõe caseiras, tem duas receitas aqui no blog: a de açúcar e a hidratação com maizena.


Cremes nutritivos: os cremes de nutrição possuem óleos ou manteigas na composição. Óleo de argan, de rícino, de abacate, de amêndoa. Manteiga de karité, cupuaçu, muru muru. Geralmente vem escrito “Nutrição” na embalagem. Todo creme nutritivo também proporciona hidratação.


Cremes de reconstrução: máscaras reconstrutoras possuem queratina, creatina, proteína, colágeno, arginina, cisteína, aminoácidos ou até a queratina líquida pura. 




Como montar o cronograma?
  O cronograma oficial é composto por 8 hidratações mensais, 3 nutrições e uma reconstrução. Você deve dar um intervalo de 48 horas entre cada procedimento, conforme a tabela abaixo:


Semana
Segunda
Quarta
Sexta
1
Hidratação
Hidratação
Nutrição
2
Hidratação
Hidratação
Nutrição
3
Hidratação
Hidratação
Reconstrução
4
Hidratação
Hidratação
Nutrição
5
Começa tudo novamente


Se você quiser seguir o cronograma oficial, tudo bem, mas não é obrigatório segui-lo. Você pode adaptá-lo conforme a necessidade do seu cabelo, por exemplo, se seu cabelo for oleoso não precisa de nutrição e sim de hidratação. Se estiver muito danificado por processos químicos você pode fazer até duas reconstruções por mês (uma a cada 15 dias).
OBS: não faça mais do que duas reconstruções por mês, porque proteína em excesso endurece o cabelo. 


Veja também: Para que serve cada ampola capilar e como usá-las?
Cachos definidos com fitagem




Somente cacheadas podem fazer o cronograma capilar?
  O cronograma é mais usado por quem tem cabelo cacheado, porque cachos precisam de mais cuidados, mas o cronograma é indicado para cabelos danificados, cacheados ou não.




Dicas extras
1. Cabelos cacheados podem ter resultados melhores com a nutrição ou umectação.

2. Não tem um prazo para a duração do cronograma, pode encerrar quando você quiser.

3. Não ultrapasse o tempo de ação indicada na embalagem do produto.

4. Seu cabelo é o que você come, tenha uma alimentação saudável. Consuma proteínas, zinco, ferro e legumes.

5. A nutrição pode ser substituída pela umectação. Para fazer a umectação aplique um óleo vegetal puro no cabelo e depois lave normalmente.


Bom, este foi o post de hoje. Se ficou alguma dúvida pode deixar um comentário que eu respondo. Beijos e até a próxima :)


@nossaquevicio no Instagram  Nossa! Que Vício no Facebook 
@nossaquevicio também no Twitter







  
 









11 comentários:

  1. Super obrigada! Post bem completo! :)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oii, imagina... Que bom que o post foi útil :)

      Beijos e obrigada pela visita <3

      Excluir
  2. Eu preciso fazer um, mas me dá uma preguiça na hora de cuidar kkk Parabéns pelo post <3

    ResponderExcluir
  3. Adorei o post, minha cunhada e cabeleleira, e sempre me faça pra ir la fazer o cronograma com ela, mas por falta de tempo ainda nao consegui ir, mas vouu fazer adorei seu post, beijokas

    ResponderExcluir
  4. Estou começando a entender agora todo essa gama que existe no cronograma capilar... adorei essa tabelinha com os dias da semana... nunca tinha visto. Adorei as dicas...colocarei em prática sim!

    ResponderExcluir
  5. Preciso contar pra vocês que meu cabelo é outro depois que comecei a seguir um cronograma, vale muito a pena!
    Adorei o post!


    Beijos, Nathy www.ocaosfeminino.com.br

    ResponderExcluir
  6. wow! Super interessante e informativo este post! Eu tenho cabelos ondulados e por causa do sol e por vezes pintar o cabelo ele acaba por ficar com muitas pontas estragadas! Obrigada, beijinhos

    http://planetadosunicornio.blogspot.pt

    ResponderExcluir
  7. Agoraaa sim Luana, amei seu post! Já vi tantas pessoas falarem que estava fazendo p cronograma capilar e eu ficava,mais o que é isso? Ninguém explica...você arrasou nesse post, agora entendi certinho...já quero fazer também..kkk beijao

    ResponderExcluir
  8. Adorei o post e achei bem completinho! Tirou minha dúvida, referente a algumas coisinhas de reconstrucao e nutricao, diferencas entre certas coisas... obrigada!!

    ResponderExcluir
  9. Adorei essa dica! Vou passar pra minha filha pra fazermos juntos....Obrigada e parabéns pelo post.

    ResponderExcluir
  10. Eu super adoro o Cronograma capilar, comecei com o oficial e hoje já fiz um adaptado ao meu cabelo. Está dando super certo meu cabelo está mais resistente e mais hidratado. Adoro !!

    ResponderExcluir

Olá! Muito obrigada por ler o post e por se dispor a comentá-lo. Seu comentário é muito importante :)